25 августа 2014

Дружеский международный марафон Друскининкай-Гродно

   Вы задавали своей личности вопросы: "Кем я хочу быть? В какой сфере работать? Хочу ли я жить в удовольствие? Как преодолеть трудности, которые мешают быть той личностью, которой видишь в своих мечтах? И что делать, если важность твоих целей важна только для тебя?". Ответы на такие вопросы не написаны в книгах, невозможно услышать по радио или по телевизору, ответы создаёте Вы именно ищете сам на сам без посторонней помощи, т.к. никто и еще раз никто не заинтересован в Вас как к личности, которая в поисках чего-либо. Но когда вы найдете ответы на свои вопросы, Вы будете нужной личностью!
 5лет назад мне посчастливилось познакомиться с выдающейся спортсменкой, с Мастером Спорта по легкой атлетике в дисциплине марафон. Я на тренировках наблюдала и до сих пор наблюдаю настолько внимательно и стараюсь прожить той секундой возможности стремиться только к таким высотам как у неё. На данный момент мы тренируемся у одного тренера, подключаюсь на тренировках различного направления, не сразу получалось,было и так,что домой пешком шла, т.к. так устала за 10км, что сил бежать не было. Никто не скажет, что в тренировочном плане есть что-то простое и легкое. Я говорила себе, что сегодня продержусь 5 км, а через месяц 15км, а через пол года и 20км.
   Именно 5 лет назад у меня появилась мечта стать профессиональной спортсменкой. Только на тот период я думала, что свяжу жизнь со спортивным ориентированием, но после многочисленных писем в шведские клубы, после переговоров, которые положительным ответом так и не закончились, я попала к тренеру по легкой атлетике. И тогда я в своей цели поменяла направление, а именно стать профессиональной спортсменкой по легкой атлетике в дисциплине марафон.
  В течение 3 лет было 3 попытки подготовки к марафону.
 1-ая неудачна, т.к. работать с 8 утра до 9 вечера и тренироваться-очень сложно, не было полноценного восстановления и после 2-ух месяцев я себя "загнала". На восстановление понадобилось около 4 месяцев, приобрела я полную апатию к настоящему и будущему, в придачу +9кг, булочки по ночам и абсолютное безразличие развития своего мозга и своей личности. Однако я имею прекрасных тренеров, которые верили в меня больше,  чем я сама. Так как спортсменов не бывает со слабой личностью, я начала плодотворно работать со своим мозгом. Это как в тренировке не сразу, но в конце концов получится, если трудиться. Я начала выполнять сложные тренировки, бороться с ночными похождениями на кухню, стараться ставить перед собой определенные цели. Пришло время к подготовке к Харьковскому марафону, однако нам дана жизнь, чтобы мы умели жить, жить с трудностями. За 3 недели до марафона я получила травму, а именно бурсит стопы. Месяц без бега, ходьба с болью, обезбаливающие, бассейн и каждое утро я одевала спортивную форму и кроссовки, выходила в 9 утра в парк и выполняла силовые упражнения, далее ходьба вверх по лестнице,полная имитация тренировки, только без бега. Спустя месяц я выхожу на беговую тренировку и начинаю готовиться к марафону.
  20 июля я приняла участие в дружеском международном марафоне Друскининкай-Гродно. Перед марафоном волнения не было, абсолютное спокойствие перед стартом. и вот 8 утра, дан старт. задача стояла бежать по 4:15/км, однако, первый км бегу за лидерами на часах 4:30/км, понимаю, что это очень медленно, но так как это был только первый км, я приняла решение бежать за лидерами. После 5 км резкое переключение скоростей, бежим по 4:20-4:10/км, 2 девушки убегают вперед, я решаю бежать сама, так как впереди еще 30 км. На 26 км я догоняю лидеров, жду 35 км, ведь говорили, что марафон начинается с 35км, по ощущениям ничего не чувствую, в мыслях-рисковать и пробовать убежать, с 35км стараюсь убегать, вбегаем в Гродно, горка за горкой, температура воздуха повышается, тень отсутствует, на миг я приостанавливаюсь,чтоб облиться водой, воду пью на бегу и давай, Кристина,работай. Остаётся 2 км до финиша, оборачиваюсь раз,два и на третий понимаю, что никого не вижу близко за спиной. Финишная лента, фотографы, аплодисменты, медаль, радость за выполненную работу. Время 3:03.52.
  Огромное спасибо организатору Алексею Чемоданову за помощь в размещении, со знакомством с белоруской командой, за поддержку на финише, за поздравления, за приятную и добрую атмосферу. Большое спасибо за понимание и поддержку родителей.

  P.S.: В путь за новыми достижениями.



Граница пройдена, впереди 32км!


3:03.52



С друзьями из Литвы. Спасибо Вам за поддержку, за внимание, за теплый прием!

1 комментарий:

  1. Молодчага!!! 3:03 отличный результат для первого раза.
    Волков

    ОтветитьУдалить