11 сентября 2011

2 мили "Самопревосхождения"

10 сентября в 10.00 в Одессе проводился, ставший уже традиционным, забег на 2 мили (3218м). В таких соревнованиях я уже участвовала в прошлом году. Дистанция проходила в живописной части Одессы, с открывающимися морскими пейзажами. В соревнованиях приняли участие девять спортсменов-ориентировщиков и четверо из них ушли победителями! Состав и результаты одесской команды ориентировщиков  были таковыми:
1.Фролова 14:30
2.Сударев 11:15 (победитель по юношам; среди всех участников-5место!)
3.Задоров  14:37
4.Тримбой  12:35
5.Тесленко  11:37
6.Прасолов  11:41 (2 место среди мужчин возраста 30-39лет)
7.Островский Алексей 12:54
8.Островский Владимир   14:23 (2 место среди мужчин 60-69 лет)
9.Я 12:31 (победитель по женщинам)
Стартовала я в быстром темпе, отсечка на первом км составила-3:36, на 1500м-5:29. Когда осталось бежать ещё половину дистанции, я о своём темпе пожалела, силы ускориться отсутствовали и психологически я была расслаблена т.к. знала, что по женщинам я бегу в лидерах. На последнем км я уже "выжимала" все запасы сил, которые присутствовали, но время на последнем км оказалось самым  неудачным-3:53. Результат прошлого года был улучшен на 7сек. и это с  учётом, что я сейчас "вхожу" в тренировочный сезон. Свой результат оцениваю  как хороший.

                                                                  НАГРАЖДЕНИЕ
  

                                                     Команда ориентировщиков

11 сентября Миша Тесленко проводил очередной этап Одесского парк-тура, где нужно было вспомнить все умения ориентироваться. Да что там ориентироваться, хотя бы держать карту, чип и компас. Вот с первой задачей мне не так хорошо удалось справиться, как со второй;)
Дистанция проходила в парке, длина которой составила  2.9км с 21пунктом. "Гуляла" я много, даже очень и под конец дистанции устала от своих ошибок.
Игорю Тримбою проиграла 7минут.
Вывод можно сделать, что ориентирование за 2 месяца у меня "прихрамывает". Необходимо сконцентрировать своё внимание именно на ориентировочном опыте.
                                         



Комментариев нет:

Отправить комментарий